Die 6 besten Parallettes von 2026 getestet
Parallettes sind eine starke Ergänzung für jedes Homegym. Wer nach den besten Parallettes für Calisthenics und Handstandtraining sucht, ist hier genau richtig. In diesem Artikel findest du sechs der aktuell besten Modelle, damit eine fundierte Entscheidung möglich wird. Hier schon einmal meine drei Favoriten: Beste Allround-Wahl: Gornation Premium Parallettes Max Beste Budget-Wahl: ZEUZ Holz-Parallettes Beste […]
Die 6 besten Gewichtswesten 2026 getestet
Möchtest du ein Gewichtswesten kaufen, bist dir aber nicht sicher, welches Modell zu dir passt? Dann bist du hier genau richtig. Das Angebot an Gewichtswesten ist groß, deshalb lohnt es sich, sich vor dem Kauf mit den verschiedenen Typen auseinanderzusetzen. Es gibt Gewichtswesten für Calisthenics und Fitness, spezielle Modelle für CrossFit sowie Westen, die sich […]
4x Beste turnringe für Calisthenics, Gymnastik und CrossFit (2026)
Ein Satz hölzerner Turnringe ist das vielseitigste Equipment, das Sie Ihrem Heim-Fitnessstudio hinzufügen können. Nicht nur, weil Sie überall damit trainieren können, sondern auch aufgrund der Vielzahl zusätzlicher Übungen, die Sie damit praktizieren können. Daher ist es auch die beste finanzielle Wahl, da ein Satz Ringe ausreicht, um alle Oberkörperübungen zu trainieren. Schließlich werden Sie […]
Die 9 besten Klimmzugstangen 2026 getestet
Suchst du nach der besten Klimmzugstange für Zuhause? Hier findest du unsere Top-Empfehlungen für Türrahmen, Wand, Decke und komplette Stationen. Alle Stangen wurden auf Stabilität, einfache Montage und Preis-Leistungs-Verhältnis getestet. Schau dir die besten Optionen unten an und wähle die, die am besten zu deinem Training passt. Hier sind schon einmal meine 3 Lieblingsprodukte: Bester […]
Die 4 besten Pull-Up-Stationen und Power Towers 2026 getestet
Pull-Up-Stationen, auch als Power Towers bekannt, gehören zu den vielseitigsten Ergänzungen für ein Homegym. Wer Klimmzüge, Dips, Leg Raises und Core-Übungen ernsthaft trainieren möchte, braucht einen stabilen Power Tower. In diesem Artikel findest du die vier besten Pull-Up-Stationen aktuell, damit schnell klar wird, welches Modell zu deinen Trainingszielen passt. Hier vorab drei Favoriten: Beste Allround-Wahl: […]
Die 4 besten Wand-Klimmzugstangen 2026 getestet
Du möchtest dir eine Wand klimmzugstange zulegen, bist dir aber unsicher, welches Modell am besten zu dir passt? Dann bist du hier genau richtig. Das Angebot ist groß, daher lohnt es sich, zunächst zu überlegen, welcher Typ am besten zu deinem Training und dem verfügbaren Platz an der Wand passt. Manche Bars werden direkt an […]
Die 4 besten Tür-Klimmzugstangen 2026 getestet
Möchtest du eine Tür-Klimmzugstange kaufen, bist dir aber unsicher, welche am besten zu dir passt? Dann bist du hier genau richtig. Das Angebot ist groß, daher ist es sinnvoll, zuerst zu klären, welcher Typ am besten zu deinem Training und deiner Heimsituation passt. Manche Stangen werden zwischen den Türrahmen geklemmt, andere hängen darüber und bieten […]
Front Lever lernen? Hier findest du das ultimative Tutorial.
Der Front Lever sieht nicht nur fantastisch aus, sondern macht dich auch unglaublich stark beim Training. Kein Wunder, dass diese Übung für fast jeden Calisthenics-Praktizierenden ein Ziel ist. Und obwohl es sicher keine einfache Übung zu lernen ist, kannst du mit den richtigen Progressionen, Trainingsaufbau und eisernem Willen definitiv den Front Lever erlernen. Das Ziel […]
Die ultimative Back Lever Anleitung
Der Back Lever ist eine statische Übung, bei der du horizontal unter der Stange hängst. Das sieht nicht nur fantastisch aus, sondern macht dich auch sehr stark. Es ist sicherlich keine leichte Übung, zu beherrschen. Aber mit dem richtigen Trainingsaufbau, Fortschritten und unterstützenden Übungen kann sie fast jeder erlernen. Wenn du also den Back Lever lernen […]
14 Calisthenics Übungen – für Anfänger & Fortgeschrittene
Calisthenics Übungen gibt es in so vielen verschiedenen Varianten, dass es für Anfänger herausfordernd sein kann zu wissen, wo sie anfangen sollen. Um Einblick in die am häufigsten praktizierten Übungen zu geben, präsentiert dieser Blog die 14 wichtigsten Calisthenics-Übungen, kategorisiert für Anfänger und fortgeschrittene Übende. Navigieren Was sind Calisthenics Übungen? Calisthenics-Übungen sind Übungen, bei denen […]